孕期低血糖不要吃哪些食物

孕期低血糖不要吃哪些食物

1、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。

2、避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水饮用）。

3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。

4、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。