人到中年，由于工作紧张，缺乏运动，生活饮食不规律，尤其是过量食用高脂肪食物，很容易造成高血脂。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征，只有病发去医院检查才知道。 高血脂的危害： 1、高血脂患者由于长期血脂高就能够引发心脑血管疾病，我们一般很常见的并发症就有脑梗塞、脑中风等。 2、很多高血压患者都有高血脂，高血脂能够引发高血压，对患者的伤害也是很大的。 3、其实大家都知道的是高血脂与糖尿病关系密切，因为很多糖尿病患者都伴有脂肪代谢异常。 4、有的高血脂会导致患者的肝部功能损伤，所以长期的血脂高患者一般会导致脂肪肝。 高血脂的治疗及预防 1、因为一般肥胖的人群往往会比同龄的不胖的人更容易发生高血脂，所以胖的人一定要去此积极参加体育运动，通过运动控制正常体重。 2、高血脂的患者平时在饮食方面一定要注意，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡一些，油盐少一些，管住自己的嘴。 3、当病情不能通过其他办法控制的时候，患者就应该去用药物治疗，但是治疗高脂血症必须长期服药。 4、患者在平时需要建立良好的生活习惯，同时需要戒烟和戒酒。 在日常生活中，我们一定要多锻炼身体，保持自己正常的体重，尽量不要熬夜，因为这些都对身体的内分泌有影响，会抑制人体的新陈代谢。日常饮食要清淡一些，油盐少一些，管住自己的嘴，多吃一些高纤维。当病情严重的话，一定要去医院及时接受治疗。 |
