心脏病的出现会给人们的日常生活带来很大的危害，对心脏病的患者仅仅依靠治疗是不够的，在日常生活中还非常有必要使人们做好对心脏病疾病的护理，只有这样才能使对心脏病的治疗起到最好的效果。那么，患了心脏病怎样进行护理好？ 抽点时间晒太阳，合理、适当地晒太阳可保护心脏，对心脏病的护理十分有益。阳光有益于人体的新陈代谢，可以有效地降低血中胆固醇的水平。凡是阳光照射率高的地区，罹患心脏病的比例都小。日光浴的最佳时机上午8点-10点，下午4点-6点。 坚果有益，学会吃零食，在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果，它们是心脏的益友，十分有助于心脏病的护理。这主要得益于坚果中所含的不饱和脂肪酸。持之以恒采取节食、限制脂肪食品摄入以及多运动等减肥措施，不可半途而废，否则会增加罹患心脏病的危险。 预防感冒，也是比较重要的心脏病的护理方法。感冒可招致心脏病等发生，中老年人尤然。在抵抗细菌或病毒的侵袭，也可沉积于血管壁，导致动脉硬化，诱发或加重心脏损害。 |
