较为严重的疾病在生活当中也是很常见的，这我们大家也是要做好全面的了解，尤其是像心绞痛这种较为严重的疾病出现，病人们也是需要注意合理且正确有效的预防，那么，生活上要如何预防心绞痛？下面具体的解答吧。 1、休息注意事项是当心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。 2、运动注意事项是规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。 3、饮食注意事项是将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。并降低胆固醇，最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。 4、其他注意事项是心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。 |
