动脉硬化患者会形成斑块跟缺乏运动会有一定的关系，运动能够增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，能够将人体多余的胆固醇从胆道和肠道排出体外，避免过剩的胆固醇沉积在人体的血管内壁上，运动也是能够促进血液循环的，而且还能够加强血管弹性，降低血压消耗人体过剩的热量，让人体的脂肪含量下降，缺乏运动的人很容易会形成动脉硬化斑块。 专家认为，动脉硬化斑块可能是与基因有一定关系，有一些人群在很早的时候就会形成动脉硬化方面的疾病，但是病因并不是特别的明确，如果是有严重高胆固醇血症的患者，聚集在血液当中这样就能够促进动脉硬化的发生，所以家族遗传史也是最常见的一个病因。动脉硬化的患者有可能是不良的生活习惯导致的，由于很多朋友们会暴饮暴食，长期进食一些高脂肪高胆固醇的食物，这样有可能就会导致脂质的运转出现异常，最后就会形成高血脂的症状，血脂含量过多就容易沉积在血管壁，最后就会形成斑块，到了后期有可能就会形成动脉硬化，甚至是狭窄等症状。 综上所述，动脉硬化周帮派可能是跟家族遗传史会有一定的关系，当然个人的生活习惯也是很重要的，为了预防动脉硬化斑块一定要调整好个人的生活习惯，可以多参加一些体育运动促进新陈代谢，将脂质排出体外。患者饮食方面也需要注意，对于动物性的肝脏或者是蛋类的摄入量一定要控制，蛋白质代谢可能会产生有害物质，有可能就会导致人体血压会有一定的波动，所以患者应该吃一些植物性的蛋白质，可以吃一些豆制品。 |
