1、控制热量胆固醇脂肪以及盐的摄入。这些如果摄入过多很容易形成心律失常。 2、参麦粥：用人参30克，麦冬15克，五味子10克研为细末，调匀备用。每次用时取5克，蜂蜜水冲服或调入稀粥中服食都可。有益气生津，敛阴止汗的功效。适用于心律失常者。 3、参桂鹿茸猪心汤：人参、桂枝各15克，鹿茸5克，猪心1个洗净放入人参、桂枝、鹿茸炖熟后将猪心取出切片，加食盐调服，人参、鹿茸可和汤一起服用。有养心益气，温通心阳的功效。 4、多吃鱼。鱼肉中所含的鱼油，有助于防治听严重心律失常。不过做鱼时不要煎炒油炸，少放油盐，做清淡口味的，清蒸或做鱼汤就不错，大姨那时做鱼大多都是清蒸的。味道鲜美营养又不易流失，而且少了煎炸的油腻，很适合心律失常的人食用。 5、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，还有多吃含镁丰富的食物如小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等，这些对心律不齐的预防和矫正都能起到很大的作用。 |
