1、首先的第一个就是心理护理，因为在心脏病的基础上进行心理护理是非常重要的，尤其是心律失常的人，一定要在平时注意自己的情绪，每天有一个良好的心情，保持良好的心情状态是非常重要的，减少激动，这样可以减少心律失常的发生。 2、第二个就是减少压力，如果你是一个上班族的话，每天的加班时间非常的多，这个时候就需要一些减压工作，因为如果不的话，就会导致心律失常，可以采取在饭后出去散散步，或者和同事谈心，一些方式都可以通过，谈话来缓解内心的压抑。 3、还有，就是心律失常人群，要不要让他吸烟？这是一个非常肯定的话，心律失常的人一定要戒烟，因为烟叶中含有大量的尼古丁，和烟焦油，这些物质可以在体内迅速的侵入心脏和血管系统，蚕食人的心血管系统，吞噬着人的健康。 注意事项：然后在平时一定要注意一个良好的睡眠，每天要充足的休息，尽量不要去熬夜，熬夜的话会对身体有很大的坏处，无论是应酬还是什么，尽量不要去多喝酒。 |
