高血压已经成为当下很多人都存在的病了，高血压虽然不是什么非常严重的病情，但是很多时候还会引起其他的病情，这个时候我们就必须要有效地控制病情，那么应该有哪些注意的呢？ 1、对于高血压的患者来说，平时需要注意的就是要每天都要注意自己的血压，每天都要测量，做好笔记，把每天的血压差度写出来，这样才会知道自己的病情所在，合理的进行治疗效果更好。 2、对于高血压的患者来说，平时的情绪和感情不要大起大落，这样对高血压患者来说是一个很大的伤害，情绪大起大落会让血压随着升高，导致患者病情加重，身体更加的脆弱，要时刻保持冷静。 3、对于高血压的患者来说，平时要多吃一些清淡的食物才可以，很多血压高的患者由于平时吃的过于咸。从而让血压逐渐升高，这个时候会让病情加重，要多吃一些蔬菜，喝汤等清淡的食物。注意事项：高血压的患者平时要注意自己的血压，要时刻稳定情绪，血压才会保持稳定。 |
