很多人都爱抽烟和喝酒，但是这对于人体健康来说是有害的，心脏病的发生很多的情况下都是因为大量的喝酒和抽烟造成的，很多的不良生活习惯也会造成心脏病的出现，所以我们要远离心脏病的话，治疗心脏病要戒烟限酒。 首先、防治心脏病，一定要戒烟限酒。吸烟和酗酒是已知的导致心脏病的罪魁祸首之一，因此心脏病人一定要戒烟限酒。酒精可使血管发生病变，如血管硬化和高血压等。长期嗜酒可使心脏发生变化，降低心肌的弹性和收缩力，造成血管壁脂肪物质堆积、管腔变窄、管壁不光滑等变化。 其次、防治心脏病，还得控制腰围。腰围越粗，表明内脏脂肪越多，患心脏病的危险越高。如果男性腰围超过90厘米（2.7尺）、女性腰围超过80厘米（2.4尺）就要高度警惕了。 第三、防治心脏病，得加强运动，日行六千步是个不错的选择。很多研究都已证实，养护心脏的最佳运动形式是步行。在屋里走动、上下楼、家门口透透空气、去农贸市场买买东西、到附近办点儿事、遛遛弯等，都可以算作步行运动，以不出现心慌气短为适度。 第四、药物治疗。很多的心脏病患者都要通过吃药来维持心脏的健康，也就是说就算病情是稳定的，也是要每天吃药来巩固心脏的。 |
