研究表明，现今从事体力劳动者，动脉硬化的发病率和死亡率明显低于静坐职业者。运动和体力活动可使血清胆固醇和甘油三脂及低密度脂蛋白含量显著降低，具有抗动脉硬化的作用，并能促进机体代谢。对下肢血管病患者来说，应根据病情状况和兴趣爱好选择适合病情的运动项目，主要有散步、跑步或活动平板锻炼及勃氏运动（Buerger运动）。 勃氏运动是让患者平卧，血管堵塞的患肢抬高45度，维持1-2分钟，然后双足下垂于床边4-5分钟，同时双足和足趾向上、下、内、外各个方向运动10次，再将患肢平放休息2分钟，如此反复，以促进侧支循环的建立。此运动，每日至少3-4次，每次重复3-6遍，可改善下肢循环及肌肉强度。 并不是所有的血管疾病患者都适合体育锻炼。体育锻炼适用于表现为间歇性跛行的肢体动脉硬化闭塞症、糖尿病性动脉硬化闭塞症及血栓闭塞性脉管炎等，也可以用于慢性肢体缺血。对于肢体发热或创面有感染、血栓性静脉炎、深部静脉血栓形成及动脉瘤的患者，为防止感染扩散、血栓脱落和大出血，禁止体育锻炼。 |
