”动脉硬化”可以引发”冠心病”、”脑栓塞”以及主动脉夹层等疾病。目前对于动脉硬化，普遍认为应该防范于未然，主要的还是要注重生活方式的转变以及保健，例如避免精神的紧张并且坚持合理的饮食。 动脉硬化的生活保健 1、避免精神紧张，情绪波动，以减少”脑血管痉挛”的发生。 2、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或”胆固醇”的食物。瓜果蔬菜，含”维生”素丰富的食物则应注意补充。 3、要认真坚持治疗”高血压”，”糖尿”病等，因为这些慢”性病”的发展可促进脑动脉硬化。 4、要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步，体操，打太极拳，下棋，旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。 5、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。 6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。 |
