人们经常做运动可以预防很多疾病，运动可以强身健体，增强抵抗力，提高人们的整体身体素质，使人们不容易被疾病侵害，结肠癌的发病与不经常运动有很大的关系。经常不活动，身体的血液循环减慢，使身体的代谢产物不能及时的排出体外，会使身体的素质下降，抗病能力减弱，易受疾病的侵袭。运动是癌症康复期的一项重要内容，足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者。另外，竞技性体育对运动员的体能和柔韧性都有很高要求，常常会超出癌症患者的生理极限，癌症患者不应该参加。还有一些对抗性的比赛，虽然趣味性很强，但常会使人心浮气躁，也不能作为癌症患者锻炼身体的首选。癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。
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