预防中风五字诀 忌 一忌饮食过饱。腹部饱胀容易诱发中风。二忌看电视时间过久。久看电视，大脑持续紧张，容易发生中风。三忌随意突然停药，患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可以造成血压大幅度反跳，导致中风的发生。 防 即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，造成脑动脉破裂而发生中风。患者要保持大便通畅。 稳 即稳定情绪，极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。 练 即坚持适度的锻炼。每天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止中风。 诊 出现半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清时，应及早就诊。
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