高血脂患者的饮食要点

高血脂患者的饮食要点

高血脂患者除了积极的治疗外，还要注意护理。护理对患者来说是很重要的。在护理方面饮食是相当重要的。那高血脂患者在饮食方面要注意些什么？有哪些注意要点呢？下面就来具体的了解一下。

1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。

2、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃鱼，海鱼较好。

3、每天吃奶类、豆类及其制品，豆类首推黄豆。预防高血脂的发作。

4、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于”糖尿”病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等。

5、饮酒应限量。”高血压”的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。

6、吃清淡少盐的膳食。高血压、”癌症”的发病与高盐的摄入密切相关。预防高血脂的发作。