1、我们平时一定要保持好的心情，不良的情绪是导致心律失常的一大原因，而且如果一个人如果非常愤怒，那么它的心率会很不正常，而且非常不稳定，后果是很严重的。 2、我们平时一定要保持好的生活习惯，一些不良的生活方式也会使我们的心律失常，比如吸烟，喝酒等，还有大量的运动也可能导致心律失常，尤其是夏天，所以要建议最好夏天做一些舒缓的运动。 3、在寒冷的冬季，如果身体受到受到寒风的刺激，往往也会刺激我们的神经系统，尤其是高血压患者，会引发血压的急剧升高，进而引起心律失常，所以建议高血压患者要注意防寒。 注意事项：有的心律失常患者重则会危及生命，引发严重的不良后果。
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