随着生活和工作压力的增大，导致了心脏病的高发，心脏病是一种常见的心血管疾病，出现了年轻化的趋势，越来越多的年轻人也都有心脏病，因此，注意心脏病的诱因有助于预防心脏病。 1、体重增加 身体过于肥胖就会造成血压升高，引起心血管疾病的发生，所以，应注意控制体重的增加，适当的节食。 2、不良生活习惯 不良的生活习惯会促使心脏病的高发，如，酗酒、吸烟等，长期一来心脏就会受到严重的影响，心跳加快，诱发心律失常等心脏疾病，应积极的改善生活习惯，预防心脏病。 3、生活环境较差 长期居住在生活环境较差的地方，容易受到环境污染而引发多种心血管疾病，污染严重，噪声大，都会加重心脏的负担，所以，应改善居住环境，远离嘈杂的地方。 4、不当饮食 暴饮暴食，饮食不规律的人容易患上心脏疾病，因为，饮食不规律就会导致营养不均衡，缺乏维生素，比一般人更容易患上心脏病。 5、缺乏锻炼 缺乏锻炼的人要比常锻炼的人心功能弱，致使心脏病的发生，那么，平时多参加一些锻炼运动，可改善心肺功能的健康，预防心脏疾病。 |
