那么，冠心病的按摩护理方法有哪些呢? 1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 2、按揉大椎穴将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。 功效：振奋阳气，通络镇痛。 3、拿捏肩井穴用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。 功效：放松肌肉，活血通络。 4、捏腋前将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分钟。双侧交替进行。 功效：活血通络，疏经止痛。 5、摩揉膻中穴将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。 功效：宽胸理气，清心除烦。 6、团摩上腹将左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹部发热为佳。 功效：宽胸理气，健脾和胃。 7、分推肋下将双手四指并拢，分别放在同侧剑突(胸部正中骨头的下端)旁，沿季肋(胸腔下缘)分推0.5～1分钟。 功效：调中和胃，理气止痛。 |
