冠心病的发病对患者有很大影响，患有该病日常的注意事项有很多，患者一定要积极的配合治疗，避免疏忽给自身带来影响，患有疾病及早的治疗，在饮食上患者也要多注意，那么对于冠心病患者来说日常的饮食注意事项有哪些呢？我们来了解一下。 1、多吃蔬菜和水果，也能预防冠心病的发作。增加水果蔬菜的摄入，以增加膳食纤维、维生素的摄入。对于冠心病患者来说，每日主食的总量，可比健康人少一些，但水果蔬菜不能少。水果蔬菜中，含有丰富的膳食纤维、维生素，其中可溶性纤维素，具有降血酯，保护血管的作用，维生素C、维生素E、维生素A也能保护心血管，对预防冠心病极为有益。 2、冠心病患者，要严格限制糖的摄入。尤其是单双糖的摄入量。碳水化合物，在总热量中构成比，应为55—70%，是主要的热能物质。如果大量摄入糖类，特别是单双糖和葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等，则易使甘油三酯升高，促进动脉粥样硬化发生。而普通饮食中的谷类、稻米、小麦等所含为多糖，多糖对甘油三酯的影响不明显，并且含大量多糖的谷物，常富含膳食纤维，有降低甘油三酯和胆固醇的效果。因而，每日主食应以谷米为主，不要过分强调精米细面，并且要少吃高糖、高脂食品。 3、每天摄入适量的蛋白质，也能减少冠心病的发作。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质，对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量，以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。 冠心病心绞痛的饮食需要注意什么，吃什么好 专家指出，合理的饮食，对于冠心病病情的好转是有一定帮助的。因此，不要忽视了日常的饮食护理工作。对此，专家建议您必须要注意以下几点： 1、冠心病患者日常饮食要注意节制，控制食物热量的摄入，保持健康的体重。患者可在平时选择一些含糖量较低的食物，多吃五谷杂粮增加纤维素的含量。对于高血压、高血脂的患者更要注意饮食。 2、冠心病患者要注意限制脂肪的含量，饮食要荤素搭配，减少高脂肪的摄入，多吃鱼类，促使人体脂质的更好代谢，从而保护心血管，防止冠心病的发生。 3、还要进食一些适量的蛋白质，蛋白质可维持心脏健康增加人体的抵抗力，但是摄入过多的蛋白质不宜消化，给心脏造成严重的负担，对冠心病患者不利。 4、饮食清淡是冠心病需要做到的，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，适当的控制食盐的摄入，少吃含盐量高的食物，油腻和辛辣刺激性的食物应少吃，以防诱发冠心病。 5、冠心病患者要多吃一些对心脏有保护性的食物，如木耳、香菇、紫菜等，常吃这些食物对冠心病的预防也有较好的帮助作用。 6、冠心病患者要适当的运动，多运动有利于病情的康复，运动能增强体质，减少疾病的袭击，冠心病患者在运动时一定要根据自身的病情适当的选择运动项目。 7、尽早戒除烟酒也起到了预防冠心病的作用，烟酒对心脏具有较大的刺激性的作用，长期吸烟酗酒对大家是危害较大的，所以，有益冠心病的患者要及时改掉这些不良习惯，从而预防冠心病。 |
