子宫内膜异位症的到来带给女性很大的痛苦，对于该病一旦子宫内膜损坏了或者异位症会引起女性不孕，危害着全家人的幸福。那么，如何预防子宫内膜异位症的发生，就成了广大女性非常重视的问题。 1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。 2、注意自身保暖，避免着凉。 3、在月经期间，避免做激烈体育运动及重体力劳动。 4、如果您已检查出患有子宫内膜异位症，在月经期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。 5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。 6、月经期一定要做好自我保健，注意控制自己的情绪，否则会导致内分泌的改变。
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