原发性痛经怎么缓解

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，与植物神经功能紊乱及前列腺素释放有关。让这让女性对每个月的那几天都感到恐慌。那么原发性痛经怎么缓解呢？要缓解原发性的痛经可从改善日常生活习惯做起。

有关专家指出，女性的痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。原法性经痛通常发生在13—25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。这给女性的日常生活带来极大的影响，此类经痛大部分原因不明，但与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。专家指出有不少方法可减轻原法性经痛的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用。

作为追求健康的新时代女性，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是一些有助减轻经痛的小方法，也是最自然、是生活化的治疗方法。