平日常服用维他命b1、b6、e可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命c的必要。 生理痛起因的二种病症 生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症，另一种是由于子宫肌瘤和子宫内膜症等妇科疾病引起的继发性月经困难症。 原发性月经困难症是在生理期间，骨盆周围充血，瘀血塞住了腹膜而有强烈的疼痛感。这多见于无生产经验的女性或子宫发育不全的女性。 一般人大多吃了镇定剂就可治好，如再补充服用维他命b，双管齐下应更快消除疼痛。因为维他命b1有缓和子宫肌肉痛的功效。引发继发性月经困难症的病症，治疗是很重要的。 维他命b6可以治疗月经前紧张症。
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