痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。 以下是归纳的容易息痛经女性常有的特征： ●年龄在17—25岁。 ●未婚或未孕者。 ●家族中母亲或姐妹有痛经病史者。 ●体质敏感、发育较差吉。 ●性格内向，容易抑郁或焦虑者。 ●生理期不注意保养考。例如：月经期吃冰冷食物、用冷水沈头或洗澡、琳雨等。 ●工作忙碌，生活压力大，用餐时间不定，生活作息不规律者。 ●经常熬夜，睡眠不足者。 ●营养不均衡、爱挑食者。如不吃正餐，喜欢吃霉食、甜食，喜欢喝含咖啡因的饮科，饮食中脂肪、糖、酒的含量较高等等。 ●缺乏运动考。 |
