痛经是一种不正常的现象，我们必须要积极的治疗，因为它有可能是子宫内膜异位等一些妇科疾病引起的，现在最有效的治疗方法就是药物治疗，治疗痛经的方法有很多，日常饮食调理对于痛经的治疗也有很大的帮助，那么，痛经的食疗方有哪些？ 1、气滞血淤型 益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。平时可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。 2、寒凝血淤型 生姜红糖茶生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡中代茶饮之。 3、气血虚弱型 羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。平时可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。 4、肝肾亏损型 川芎丹参煲鸡蛋川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。平时可多吃一些具有补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。 |
