预防大肠癌要注意哪些方面

1、避免被动吸烟。香烟烟雾中的致癌物质对身体有一定的刺激作用。

2、不吃腌制、过辣、过热、过冷、过期及变质的食物。

3、生活起居有规律，劳逸结合，不过度疲劳。长期熬夜，生活不规律会使体质下降、免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，增加患病的风险。

4、加强体育锻炼，增强体质。可多在阳光下运动以增强体质。

5、不食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等。

6、三餐有规律，不挑食及厌食。应吃好三餐以补充营养，并均衡饮食，不挑食和厌食。