痛经作为一种常见的疾病，会给女性的日常生活带来一定的影响，可是只要做好痛经的调理，就可以让女性安全避免每个月的那点痛。所以大家要及时了解些痛经的调理方法，才能更好的照顾身边的女性。下面就来看看痛经的调理有哪些具体措施。 痛经的调理有： 1、勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但事实上这种方法是不对的，利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。这些痛经的调理较为常见。 2、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。这也是痛经的调理措施。 3、禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿喝酒，如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。这也属于痛经的调理方法。 |
