1、防治内分泌紊乱 多囊卵巢综合征是一种与内分泌紊乱密切相关的疾病，而非器质性病变，所以积极防治各种内分泌紊乱性疾病，通过药物有效缓解各种病症，可以预防内分泌紊乱发展为多囊卵巢综合征。 2、饮食调节 合理膳食，避免暴饮暴食或偏食等不良习惯，在保证营养充足的情况下，适当控制饮食，保持健康体重，可大大降低多囊卵巢综合征的发病几率。 3、调整心态 保持积极、乐观、平和的心态是预防疾病的一个重要方面，学会适时的排解压力，缓解紧张、焦虑等不良情绪，选择适当的体育锻炼，在运动中舒缓身心，释放自己，保持健康、自信的状态，可以有效预防多囊卵巢综合征，避免不孕的危险。 TIPS：多囊卵巢综合征常发生在22岁-31岁的女性，典型症状为月经失调、闭经、体毛增多、肥胖、不排卵等，如进一步检查化验可发现，卵巢增大、雄性激素偏高、黄体生成素升高、卵泡刺激素下降等病症。 |
