经期的痛经对与女生来说一直是个大问题，是女生受尽折磨。目前有很多种方法可以缓解和治疗痛经，泡脚是其中之一。痛经泡脚有用吗？中医泡脚方子有哪些？ 因为女性极易受寒着凉，特别是脚部。受寒容易导致子宫和下腹部的血液循环不畅，造成经期不调，严重者还会子宫肌痉挛、组织缺血而引起痛经。 而泡脚后，脚部会受热，导致全身血液循环加快，体内热量会随之上升增加。可以温暖子宫缓解痛经。大家可以在尝使用热水泡脚缓解痛经，当然，运用中药材泡脚效果更佳。 中医泡脚常用的方子： 1、川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。 常用于血虚型痛经，临床表现为经期小腹疼痛，月经量少且颜色淡。 2、益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。 常用于血瘀型痛经，临床表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。 3、肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。 常用于阳虚寒盛型痛经，临床表现为下腹冷痛、手脚发冷等。 中医药具有很好的疗效，使用中医药泡脚可以起到很好的调节作用。泡脚可以说是缓解痛经比较天然的一种疗法，方便且有效，大家平时在家都可以自己尝试。若出现严重的经痛的话，还是建议去看医生或服用药物。 |
