痛经是很多女性的烦恼，它是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓等症状。痛经会呕吐也是一些患者的出现的症状，这是由于疼痛严重所引起的现象，应到医院检查治疗。 痛经的注意事项： 1。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 3。疼痛发作时可对症处理，口服去痛片可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。 4。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
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