1、吸烟:吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实,目前研究认为,吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素,但需要经过大约40年的时间才能发生作用。 2、饮酒:酒精的摄入量与大肠癌的有关系,酒精也是大肠腺瘤的危险因素,减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。 3、缺少运动:肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素,缺少运动是大肠癌的危险因素。适当的运动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出,从而达到预防大肠癌的作用。 4、少食用蔬果:偏食挑食,不喜欢食用蔬果,长期吃“精细”食物,影响肠道蠕动,导致难消化,不利于排便,长此以往诱发肠道细胞病变。
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