饮食禁忌： 1、在日常的饮食也要注意辛辣食物，尽量避免不要食用，以及带有刺激性的，如生活中常食用的有辣椒，大葱，大蒜等。 2、注意避免食用羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物；避免食用桂圆、大枣、阿胶；避免或减少食用含有雌激素的保健品。 3、避免饮酒。 4、热性、凝血性和含激素食品要少吃。 5、忌吃辛辣刺激性食品和发物。 适宜饮食： 1、在每天要少食多餐，以及注意清淡，多去吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体的健康有很好的作用，如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。 2、多食瘦肉。 3、适当吃一些滋阴的食物。 4、摄入足够的蛋白质。 |
