痛经患者应注意什么呢

痛经患者应注意什么呢

1、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

2、生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

3、劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。

4、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

5、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞。