痛经是女性比较常见的困扰，但就是由于太常见了，所以我们对它的重视程度也就有些下降。我们必须记住，痛经是一件大事，千万不能马虎。 益母草 益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。 推荐调经配方：上汤益母草 配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鲜美可加入一定量的肉碎）。 功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。 当归 当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。 推荐调经配方：四物汤 配方：当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。 做法：加水煎煮取汁，分3次服。 功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者，闭经痛经者有突出疗效。 |
