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怎样预防肺癌

2018-8-14 13:59| 发布者: 安康养生视频| 查看: 653| 评论: 0

现在的肺癌发病率越来越高,怎么预防肺癌这个问题也是备受人们的关注,从整个社会的角度来说明预防肺癌的一些措施,让更多的人来关注肺癌,也让我们远离肺癌。

措施一、禁止和控制吸烟:

烟是致肺癌的主要因素。 所以对控制吸烟要采取以下措施

1、应立即禁烟。

2、 国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。

3、以减少被动吸烟的危害。

措施二、减少工业污染。

应从以下几个方面着手。

1、 在粉尘污染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2、 改善工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度。

3、 改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生。

措施三、减少环境污染。

大气污染是一个重要的致肺癌因素。其中主要有3,4-笨并芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面:

1、 限制城市机动车的发展,改进机动车的燃烧设备,减少有毒气体的排出。

2、 研究无害能源,逐步取代或消灭那些有害能源。

3、 改进室内通风设备,减少小环境中的有害物质。

措施四、在精神方面,要保持精神愉快向上,不能为一些小事而闷闷不乐。

措施五、饮食应富于营养、维生素A、D,应多吃新鲜蔬菜和水果。

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