(1)控制大气污染 长期生活在污染的空气中，尤其是大城市，几乎无蓝天白云，晚上几乎无星星，肺吸入有害气体，细胞发生变性，细胞中的DNA发生突变，肺癌就会发生，因此肺癌发生率逐年居高不下。做好环境保护工作，有效控制大气污染，能够有效改变这个大环境。所以我们应该少抽烟，少开车，加强环保意识。 (2)禁止和控制吸烟 禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。你不吸烟，但被动吸烟也会损害肺细胞的DNA,发生癌变。公共场合都要禁烟。要远离吸烟的人。 (3)职业防护 对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。近年电脑及手机等辐射也不要忽视。不要天天开电脑。手机来电多了要用耳机，改为固定电话交谈最好。近年癌症发病率升高的原因与这些有关。 (4)注意饮食 饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果，补充维生素，这对肺部有保护作用。最重要一点是调整好心态，保持心情畅快。情绪低落会导致身体免疫系统降低，分辨不出哪些是异常细胞，从而增加疾病的发生率。 更多文章推荐》》》 办公室一族警惕潜伏在身边的肺肿瘤 注重生活细节 畅享无癌健康人生 甲状腺癌“异军突起”女性更要注意 警惕乳腺疾病的癌变“三部曲” 盲目美黑小心皮肤癌“瞄”上你 |
