2018-8-11 17:44| 发布者: 安康养生视频| 查看: 699| 评论: 0
第四节 搓耳压屏
分别将两耳从上而下，由内至外搓摩四次，
再先后按压耳部的内分泌穴点及屏尖六次，并重复一次按压。
第五节 叉腰转颈
两手叉腰，低头缓慢向右后左转（4次）再反向4次。
作用：活动颈椎助通周天
|田园网安康养生
GMT+8, 2025-5-1 02:53
田园养生网 X3.5
© 2013-
