让牙齿更白的8种食物

摘要: 芹菜：芹菜里的纤维粗，咀嚼芹菜可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。芭乐：芭乐的热量低，富含维生素C，维生素C是维护牙龈健康 ...