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冬天巧吃山药让皮肤变白皙

2016-12-10 18:22| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 很多女人都有气虚和血虚的症状，冬季手脚容易冰冷，山药性温，是冬季很好的温补食物。山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的半纤维素，吸水后能膨胀80至100倍，容易产生饱腹感，从而控制进食欲望，可放心地多 ...

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