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吃什么食物可以变白

2016-9-3 00:55| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 吃什么食物可以变白蔬菜绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品,水分多易有饱足感，纤维帮助消化 ...

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