抽烟牙齿黄变白一：去牙科洗牙 “洗牙”是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。 抽烟牙齿黄变白二：买洗牙粉自己刷 洗牙粉能帮助牙齿进行清洁，有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石，恢复牙齿的正常颜色，对牙齿具有美白的作用。 抽烟牙齿黄变白三：牙齿漂白剂 目前在市面上有很多种牙齿漂白剂，效果还是不错的，但要注意会有副作用，并且费用也较高。 抽烟牙齿黄变白四：含醋洗牙 把醋含在嘴里几分钟，然后用它刷牙。（请注意该方法一个月做一次，次数过多则会导致副作用，损害牙齿的健康） 抽烟牙齿黄变白五：酵母粉刷牙 在牙刷沾点酵母粉刷牙，也能起到洁白牙齿的功效。
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