如何变白,吃哪些食物可以变白

摘要: 夏天来了，我们的皮肤也就收到了严峻的挑战，晒黑总是很难避免的，但是美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有 ...