白发变黑养生粥推荐 让头发乌黑亮丽

摘要: 桑仁粥白发变黑养生粥首选桑仁粥。用30g桑椹子，100g糯米，少数冰糖等材料。先将桑椹子浸泡刹那，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时参与冰糖，调匀即可。桑仁粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚导致的须发 ...