这些食物也能让你变白

摘要: 荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、 ...