饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。肌肤从里到外散发动人光彩才能增加回头率，下面教大家自制美容养颜茶，让你拥有红润白嫩的肌肤。 现在的这个时代，很多女性朋友都非常注重自己的容貌，也很舍得在脸上下功夫花大钱，其实，日常生活中的一些小技巧就同样可以起到美容养颜的作用，比如说一些茶水，不但可以美容也可以排毒，并且很经济。 桃花茶 材料：桃花，蜂蜜。 做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。 功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。 玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰，薄荷。 做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。 功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。 饮用方式：每天空腹饮用。 菊花人参茶 材料：菊花，人参 做法：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。 功效：菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。 饮用方式：这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。 红莲荷叶茶 材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花。 做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。 功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。 饮用方式：饭前饮用，每天喝一次。 饮用方式：每天空腹饮用。 薰衣草柠檬茶 材料：薰衣草，柠檬。 做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。 功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。 饮用方式：孕妇不宜饮用。 普洱茶 做法：把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甜枣进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。 功效：能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。 大枣菊花茶 做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。 功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，非常适合女性饮用。 玫瑰花茶 做法：取适量玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，即可饮用。 功效：玫瑰花茶是一种具有很显着效果的排毒养颜茶，它能帮助塑造更加红润健康的肤色，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女性很有益处。 红枣酒酿茶：养颜补气润肌 所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量 制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 |
