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八类食物为女性的肌肤保驾护航

2017-2-14 12:32| 发布者: 安康养生视频| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 1、橙色食物胡萝卜、西葫芦、南瓜和红薯这类蔬菜的β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素含量高。β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A，而维生素A是维持肌肤完整性的最重要的营养物质之一，也就是能让肌肤更坚韧，还能加快愈合 ...

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