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吃什么能抗衰老？

2017-7-19 08:32| 发布者: 安康养生视频| 查看: 11| 评论: 0

摘要: 吃哪些食物抗衰老？1、Omega3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两 ...

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