哪些食物可抗晒

摘要: 夏天防晒，除去涂抹防晒霜，还有什么其他办法？专家称，一些食物也能帮你抗晒。1。每天吃高C水果。建议每天吃2~3份水果，其中一样选择高C的猕猴桃、草莓、小西红柿或是柑橘类。天热胃口差，吃生菜色拉可以消暑气，建 ...