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这些睡觉方式让你老得快

2017-9-18 05:31| 发布者: 田园网| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 这些睡觉方式让你老得快1。睡前吃太饱有的人有睡前吃东西的习惯，但如果吃太饱入睡会增加胃肠负担，容易引起肠胃不适，还会影响睡眠质量。2。睡前饮酒有的人因为职业关系应酬较多，常常带着醉意入睡，但有研究发现， ...

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