男人抗衰老十个妙招

摘要: 妙招一：每晚睡眠7小时一项为期22年，触及21268名成年人的新研讨发明，男人每晚睡眠少于7小时，早亡风险添加26%，但超越8小时，也会使早亡风险添加24%。妙招二：戒烟抽烟者的表面比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与 ...