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美容抗衰老女性饮食7字诀

2016-11-20 13:12| 发布者: 安康养生视频| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 一个水果：天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：应天天进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、 ...

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美容抗衰老 女性饮食7字诀