夏季吃什么可以防晒

摘要: 西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。黑巧克力据 ...